рецепта
Здравословни овесени палачинки
Лесно
от
Комбинацията от ядки, семена и плодове е приятел на вашето здраве! Овесените ядки са диетични, зареждат с енергия и сила, пълни са с полезни аминокиселини и фибри. А приготвянето на тези здравословни овесени палачинки е елементарно
Здравословни рецепти
Готвене: 12 мин.
Порции: 1
Българска
Рецептата "Здравословни овесени палачинки" беше добавена на
Продукти за овесени палачинки
| овесени ядки | 4 с. л. |
| микс от семена | 1 с. л. |
| стафиди | 1 с. л. може боровинки, фурми или други сушени плодове |
| яйце | 1 |
Приготвяне
- Залейте овесените ядки с 1 ч. ч. гореща вода за 2-3 минути. Отцедете ги и разбъркайте с яйцето, семената и плодовете.
- Загрейте тиган на котлона и сипете от сместа с черпак така, че да се разлее по цялото дъно. Печете палачинката по минута и половина-две от всяка страна.
Рецептата Здравословни овесени палачинки е предоставена от Златка Савова от Чирпан.
