Начало Рецепти Разни Здравословни рецепти

рецепта

Здравословна закуска с мед

queenofthebees от

Закуска с мед и овесени ядки за справяне със студените зимни дни
1 5 1

Здравословни рецепти

Подготовка: 5 мин.

Готвене: 5 мин.

Порции: 1

Рецептата "Здравословна закуска с мед" беше добавена на

Добави коментар

Приготвяне и продукти

Продукти

малини или друг плод по избор 20-30 грама
сушени червени боровинки 20-30 грама
чия 2 чаени лъжички
кисело мляко 200 грама
мед 1/2 чаена лъжичка
овесени ядки 30-40 грама
мед за украса 1-2 чаени лъжички
фъстъчено масло 1-2 чаени лъжички

Приготвяне

1. Изсипете овесените ядки в подходящ съд и сложете вода, колкото да ги покрие. Сложете ги на котлона и периодично разбърквайте. 2. Когато водата заври, добавете меда и махнете от котлона. Разбъркайте, докато медът се разтопи. 3. Изсипете овесените ядки в купичка и смесете с киселото мляко. 4. За украса може да използвате семена от чия, сушени боровинки, малини, фъстъчено масло и задължително завършете с лъжичка или 2 истински пчелен мед за да бъдете здрави. Ако обичате да се храните здравословно и с екологично чисти природни продукти, последвайте ме във Facebook: https://www.facebook.com/pchelenmedpetrovi/

Свързани категории към рецепта "Здравословна закуска с мед"
Рецепти Разни Здравословни рецепти

Рецепта за готвене на Здравословна закуска с мед - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Здравословна закуска с мед - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Сподели с приятели