Начало Рецепти Салати Салати от зеленчуци

рецепта

Салата с магданоз и киноа

Бърза и лесна рецепта за полезна салата с магданоз и киноа :-)
0 5 0

Салати от зеленчуци

Подготовка: 10 мин.

Готвене: 20 мин.

Порции: 4

Рецептата "Салата с магданоз и киноа" беше добавена на

Добави коментар

Приготвяне и продукти

Продукти

киноа 3/4 ч. ч.
студена вода 1 и 1/2 ч. ч.
лимонов сок 1 и 1/2 с. л.
зехтин 1 ч. л.
Магданоз 1/3 ч. ч. ситно нарязан
Краставица 1 малка

Приготвяне

• Киноато се измива добре под течаща вода.

• Поставя се в тенджера и се залива с вода.

• Тенджерата се похлупва с капак и киноато се довежда до кипване на силен огън.

• Огънят се намалява на тих.

• Киноато се вари 10-15 минути или докато попие водата.

• Свареното киноа се отцежда добре.

• Прехвърля се в голяма купа.

• Краставицата се разрязва на две по дължина и се издълбава от семената.

• Нарязва се на дребни кубчета, които се прибавят към киноато.

• Добавя се ситно нарязаният магданоз и се полива със заливката.

• Салатата с магданоз и киноа се разбърква добре и се поднася.

ЗАЛИВКА

• В малка купа се разбъркват лимоновият сок и зехтинът.

• Овкусява се със сол и черен пипер на вкус.

• Заливката се разбърква до еднородна смес.

Бележки

** В рецептата "Салата с магданоз и киноа" се използва чаена чаша със следен обем :

1 ч. ч. = 250 мл

3/4 ч. ч. = 180 мл

1/2 ч. ч. = 125 мл

1/3 ч. ч. = 80 мл

1/4 ч. ч. = 60 мл

Свързани категории към рецепта "Салата с магданоз и киноа"
Рецепти Салати Салати от зеленчуци

Рецепта за готвене на Салата с магданоз и киноа - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Салата с магданоз и киноа - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Сподели с приятели