рецепта
Салата с киноа и нектарини
Гответе с мен
Салати от зеленчуци
Българска
Рецептата "Салата с киноа и нектарини" беше добавена на
Продукти
| киноа | 100 г |
| нектарини | 3 |
| орехи | 50 г |
| 2-3 стръка мента | |
| Магданоз | 1/2 връзка |
| сок и настъргана кора от 1/2 лимон | |
| сушени боровинки | 2 с.л. |
| сол и смлян черен пипер |
Приготвяне
• За рецептата “Салата с киноа и нектарини” киноато се измива под течаща вода.
• Залива се с вода, слага се на котлона и се вари според инструкциите на пакета (около 20 минути до пълното изпаряване на водата).
• Орехите за рецептата “Салата с киноа и нектарини” се изпичат на сух тиган до златист цвят, след което се накълцват на едро.
• Нектарините, ментата, магданозът се измиват и подсушават, след което се нарязват.
• В купа се разбъркват киноато, сокът и настърганата кора от лимона.
• Овкусява се със сол и черен пипер, и се разбърква добре.
• Прибавят се останалите продукти, всичко се разбърква внимателно и се поднася.
Бележки
Рецепта за Салата с киноа и нектарини - рецепта за свежа и бърза салата за приготвяне с полезното киноа. Салатата е подходяща за гарнитура към пиле или морски дарове на грил.
