рецепта

Пиле с лайм и кориандър

Пиле с лайм и кориандър

Съвет на готвача!
Пилето може да бъде приготвено и на барбекю.

1 5 1

Основни ястия с Philadelphia

Подготовка: 10 мин.

Готвене: 15 мин.

Порции: 2

Българска

Рецептата "Пиле с лайм и кориандър" беше добавена на

Добави коментар

Продукти

пилешки гърди без кожа и обезкостени 4

100 г PHILADELPHIA Light

сока и настъргана кора на 2 лайма
чесън, намачкан 2 скилидки
3 супени лъжици пресен кориандър, нарязан
листа от прясна салата
2 чушки, нарязани на резени

Хранителна стойност на порция:

Енергийна 1046 kJ
стойност 250 kcal
Белтъчини 46 г
Мазнини 4 г
Въглехидрати 6 г

• Направете 3 или 4 дълбоки разреза в пилешките гърди.

• Смесете Philadelphia Light , кората и сока на 2 лайма, чесъна и кориандъра в голяма купа.

• Добавете пилешките гърди и покрийте добре със соса.

• Запечете на грил на средна температура за 12-15 минути, като обърнете един път.

• Пилето е готово, когато при набождане с вилица сокът остане бистър.

• Сервирайте със салата,нарязаните чушки и резенчета лимон, ако предпочитате.


Бележки
Съвет на готвача!

Пилето може да бъде приготвено и на барбекю.