рецепта

Печени банани

Печени банани

5 5 1

Диетични рецепти

Подготовка: 10 мин.

Готвене: 30 мин.

Порции: 4

Българска

Рецептата "Печени банани" беше добавена на

Добави коментар

Продукти

банана 8
ром 30 мл
мед 2 с.л.
захар 2 с.л.
сокът на 1 портокал и на 1 лимон
кората на 1 лимон

• Бананите са обелват и нарязват веднъж по дължина и още веднъж по средата.

• Нареждат се в намаслена тава и се посипват със захарта, разтопения на водна баня мед, рома и соковете от лимон и портокал.

• Отгоре се поръсват с настърганата кора от лимон и се поставят във фурната на умерен огън за 30 минути.

• Печените банани са готови, когато сосът се сгъсти.


Бележки

Калорийна стойност: 218 Ккал на порция