рецепта
Печена тилапия с лимон
Гответе с мен
Рецепти с риба
Подготовка: 5 мин.
Готвене: 18 мин.
Порции: 2-4
Българска
Рецептата "Печена тилапия с лимон" беше добавена на
Продукти
| сок от 1/2 лимон | |
| настъргана лимонова кора | 1 с. л. |
| филета от тилапия | 4 |
| ситно нарязан магданоз | 1 с. л. |
| сол | |
| смлян черен пипер | |
| коктейлни домати | 200 г |
| сварен ориз или паста орзо |
Приготвяне
• Фурната се загрява на 200 С.
• Рибното филе се подсушава с кухненско руло.
• Нарежда се в намаслена огнеупорна тава на един ред.
• Всяко филе се поръсва с лимонов сок и кора, магданоз, сол и черен пипер.
• Между рибните филета се нареждат нарязани на половинки домати.
• Тавата се захлупва с алуминиево фолио.
• Рибата се пече 16-18 минути.
• Печената тилапия с лимон се разпределя по чинии заедно с доматите.
• За гарнитура : сварен ориз или паста орзо.
