Начало Рецепти Ястия с риба Рецепти с риба

рецепта

Печена тилапия с кускус

1 5 1

Рецепти с риба

Подготовка: 10 мин.

Готвене: 25 мин.

Порции: 4

Рецептата "Печена тилапия с кускус" беше добавена на

Добави коментар

Приготвяне и продукти

Продукти

кускус 300 г
филирани бадеми 40 г
сушени домати в масло 30 г накълцани
Кимион 1 с. л. смлян
сол
смлян черен пипер
зехтин 60 мл
зехтин 2 с.л.
пресен лимонов сок 1 с.л.
1 лимон, нарязан на тънки кръгчета
4 х 180 г филе тилапия
вода 625 мл
3 с.л. ситно накълцан пресен магданоз

Приготвяне

• Фурната се загрява на 190 С.

• В голяма купа се комбинират кускусът, бадемите, сушените домати и кимионът.

• Подправя се със сол и черен пипер на вкус.

• Сипват се 60 мл зехтин и лимоновият сок и всичко се разбърква.

• Огнеупорна дълбока тава с размери 23 х 33 см се намазва с 1 с. л. зехтин.

• Нарежда се рибата на един ред и се подправя със сол и черен пипер на вкус.

• Полива се с другата 1 с. л. зехтин.

• Рибата се покрива с кускусовата смес.

• Отгоре се нареждат лимоновите кръгчета.

• Внимателно се сипва водата около рибата.

• Тавата се покрива с алуминиево фолио.

• Рибата се пече 25 минути.

• При поднасянето печената тилапия с кускус се поръсва с магданоз.

Свързани категории към рецепта "Печена тилапия с кускус"
Рецепти Ястия с риба Рецепти с риба :: Рецепти Ястия с риба Тилапия

Рецепта за готвене на Печена тилапия с кускус - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Печена тилапия с кускус - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Сподели с приятели