рецепта

Паста с нахут, спанак и наденица

Паста с нахут, спанак и наденица

Рецепта за Паста с нахут, спанак и наденица - рецепта, съчетаваща паста, наденица, спанак и полезен нахут. Нахутът е богат на витамин Е, цинк и източник на протеини.
5 5 2

Ястия с паста

Подготовка: 10 мин.

Готвене: 20 мин.

Порции: 4

Българска

Рецептата "Паста с нахут, спанак и наденица" беше добавена на

Добави коментар

Продукти

къса паста (Орекиете, Пене или Фарфале) 226 г
сурова наденица 340 г
зехтин 1 с.л.
ситно нарязан чесън 1-2 с.л.
1 (425 г) консерва отцеден и измит нахут
200 г измит и нарязан на ивици спанак
настърган Пармезан 40 г
сол и смлян черен пипер
лимонов сок за поръсване
зехтин за поръсване

• За рецептата "Паста с нахут, спанак и наденица" пастата Ориекиете се сварява според указанията на опаковката.

• Отцежда се и се оставя настрани.

• В голям тиган се сгорещява зехтинът.

• Прибавя се каймата от надениците и се запържва до златист цвят, като се разбърква с дървена лъжица.

• За рецептата "Паста с нахут, спанак и наденица" се добавя чесънът и се пържи 30 секунди.

• Прибавя се нахутът и всичко се готви 3 минути.

• Добавя се спанакът и се готви 5 минути.

• Накрая се изсипва отцедената паста и Пармезанът.

• Пастата с нахут, спанак и наденица се разпределя по чинии.

• Пастата се поднася, поръсена с лимонов сок и зехтин.


Бележки

Рецепта за Паста с нахут, спанак и наденица - рецепта, съчетаваща паста, наденица, спанак и полезен нахут. Нахутът е богат на витамин Е, цинк и източник на протеини.