рецепта
Медена плодова салата с овесени ядки
от
Диетични рецепти
Подготовка: 10 мин.
Готвене: 10 мин.
Порции: 2
Българска
Рецептата "Медена плодова салата с овесени ядки " беше добавена на
Продукти
| кисело мляко | 2 ч. ч. |
| овесени ядки | 4 с.л. |
| мед | 4 с.л. |
| банан | 1 |
| портокал | 1 |
| кивита | 2 |
| Ябълка | 1 |
| 10 червени боровинки |
Приготвяне
1. Разделете киселото мляко на две и първата половина разпределете в две чаши.
2. Върху киселото мляко сложете овесените ядки и част от меда.
3. Нарежете плодовете на кубчета, смесете ги и ги сложете в чашите. Сипете върху тях втората половина от киселото мляко.
4. Украсете медената салата с останали резенчета плодове и мед.
Мехриджан Акиф
Бележки
Чудесна зимна витаминозна закуска!
