Начало Рецепти Ястия с месо Ястия с кайма

рецепта

Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)

Кулинарен Журнал от

1 5 1

Ястия с кайма

Рецептата "Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)" беше добавена на

Добави коментар

Приготвяне и продукти

Продукти

смляно телешко месо 400 г
яйце 1
скилидки чесън (счукани) 2
пшенични трици 1 с. л.
Риган 1/2 ч. л. сух
Босилек 1/2 ч. л. сух
черен пипер и сол на вкус

СОС

домати от консерва 500 г
доматено пюре 2 с.л.
бульон или вода 100 мл
Чесън 2 скилидки
1 голяма глава кромид лук
1 голяма или две малки червени чушки

Приготвяне

• Продуктите за кюфтетата се омесват и каймата се разделя на 8 топки.

• Подреждат се в съд с капак и се слагат в микровълнова фурна за 3 минути и половина на пълна мощност.

• Обръщат се и се готвят още 2 минути и половина.

• Изваждат се в чиния и образувалата се водичка се прецежда и в нея се слагат нарязаният на полумесеци лук, чушките - на лентички и счуканият чесън.

• Задушава се под капак 5 минути като след първите 2 се разбърква.

• Добавят се доматеното пюре, бульонът, доматите и кюфтетата, подправя се със сол и черен пипер и се готви на пълна мощност 7 минути, като пак се разбърква, след като е изтекло половината време.

• Мощността на фурната се намалява наполовина и се пече още 25 минути.

• Ястието се разбърква на всеки 10 минути.

• Оставя се да отлежи поне 5 минути.

• Кюфтетата с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) и се сервират топли.

Бележки

* Източник : Кулинарен Журнал

** Приблизителна цена: 6 лв.

*** Време за приготвяне: 50 минути

**** Тази рецепта съдържа продукти за 8 кюфтета

Свързани категории към рецепта "Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)"
Рецепти Ястия с месо Ястия с кайма :: Рецепти Разни Диетични рецепти :: Рецепти Разни Рецепти за микровълнова фурна

Рецепта за готвене на Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Сподели с приятели