рецепта
Гранола с кленов сироп и ядки
Гответе с мен
Овесени ядки
Подготовка: 5 мин.
Готвене: 30 мин.
Порции: 4 ч. ч.
Българска
Рецептата "Гранола с кленов сироп и ядки" беше добавена на
Продукти
| овесени ядки | 3 и 1/2 ч. ч. |
| орехови ядки | 1/4 ч. ч. накълцани |
| бадеми | 1/4 ч. ч. накълцани |
| слънчогледови семки | 2 с. л. |
| тиквени семки | 2 с. л. |
| сол | 1/2 ч. л. |
| олио | 5 ч.л. |
| кленов сироп | 5 с.л. |
| ванилова есенция | 1/2 ч.л. |
| сушени боровинки |
Приготвяне
• За рецептата "Гранола с кленов сироп и ядки" фурната се загрява на 160 С.
• В голяма купа се смесват всички съставки за гранолата без сушените боровинки.
• Сместа за рецептата "Гранола с кленов сироп и ядки" се разбърква добре.
• Прехвърля се в огнеупорна тава, застлана с хартия за печене.
• Гранолата се разстила добре и се пече 15 минути.
• Разбърква се и се връща да се пече още 10-15 минути, като се следи да не изгори.
• Готовата гранола с кленов сироп и ядки се охлажда, след което се добавят сушените боровинки.
• Консумира се с обезмаслено прясно или кисело мляко.
Бележки
** Рецепта за Гранола с кленов сироп и ядки - тази рецепта Гранола с кленов сироп и ядки има по-малко мазнина отколкото обикновената рецепта за гранола, но има здравословна мазнина от ядките.
*** В рецептата се използва чаена чаша с обем 250 мл.
