рецепта

Кюфтета на фурна

Кюфтета на фурна

Рецепта за Кюфтета на фурна - кюфтета със заместители на месото. Съдържат 70% протеини и почти никакви мазнини.
1.8 5 5

Соя

Подготовка: 10 мин.

Готвене: 30 мин.

Порции: 2-3

Българска

Рецептата "Кюфтета на фурна" беше добавена на

Добави коментар

Продукти

мляко 100 г хляб, накиснат в соево
соеви гранули 500 г
яйца 2
2 глави лук
сол на вкус
Куркума 1 ч.л.
червен пипер 1 ч.л.
малко черен пипер
настърган пресен джинджифил 1/2 ч.л.
1/2 чаена чаша олио
брашно за овалване

• За рецептата "Кюфтета на фурна" от накиснатите предварително в течност соеви гранули, хляба, ситно нарязания лук, яйцата и подправките се омесва кайма за кюфтета.

• Олиото се изсипва в тавичка.

• В нея се поставят оформените кюфтета, предварително оваляни в брашно.

• Пекат се в умерена фурна, като се по време на процеса се обръщат веднъж.


Бележки

* Рецепта за Кюфтета на фурна - кюфтета със заместители на месото. Съдържат 70% протеини и почти никакви мазнини.

** сн : shutterstock.com