Прочутият лекар-натуропат и съавтор на „Енциклопедия на лечебните храни“ и „Енциклопедия на природната медицина“ д-р Майкъл Мъри разкрива как храната въздейства на тялото, ума и здравето ни и обяснява ефекта от комбинациите на различни видове храни.
Той изброява храните, които приемани заедно, имат много по-голям ефект, отколкото приемани поотделно – нещо, известно като синергичен ефект. Проучванията показват, че съществува огромен синергичен ефект, който лечебната сила на природата проявява чрез всяка храна или хранителна съставка.
-Храната като лекарство
-Как определени храни си взаимодействат
-Кои храни да избираме и кои да избягваме
-Защо фитохимикалите са "витамините" на 21 век
-Най-здравословните диети в света
-Вкусни рецепти и хранителен режим за синергичната диета
В книгата има практични и изпитани рецепти, допълнени с полезни насоки за по-добър и по-вкусен начин на хранене. Всичко това е представено във формата на лесно четивна, достъпна и полезна енциклопедия, към която ще се обръщаме отново и отново, развивайки своя лична програма за използване на храната като лечебно средство.
Издава: СББ Медиа АД
