Косопад? - Има ли начин да го спрем

Този неприятен проблем се среща по-често, отколкото предполагаме. Как да се справим с него?

Косопадът може да бъде генетично обусловен, но само в единични случаи. Най-честите причини за загубата на коса са породени от стрес, неблагоприятни фактори на околната среда, драстична диета, неправилен начин на живот, хормонален дисбаланс и проблеми с щитовидната жлеза.

До голяма степен обаче за оредяването на косата сме виновни самите ние. Ако не почистваме редовно скалпа и косата с подходящи продукти - деликатен сапун, душ гел или шампоан, това може да причини загубата ѝ. Повечето хора се вземат душ сутрин, за да тонизират своето тяло и да го събудят за прилив на енергия и работоспособност през деня. По-полезно е обаче да мием косата си вечер. Така ще отстраним полепналия прах, пот и мръсотия от натоварения ден. Премахването на себума ще освободи скалпа от всякакви замърсявания, през нощта той ще диша, а това ще му се отрази благотворно.

Мнозина от нас грешат още при миенето. Понеже винаги бързаме, нанасяме шампоана за секунди и след това бързо го отмиваме, а неговите съставки трябва поне няколко минути да бъдат оставени да действат, за по-добър и здравословен резултат. Ако смятате, че шампоанът ви за коса не е достатъчно продуктивен и косата ви губи обем и гъстота, потърсете подходящ измиващ продукт makeup.bg/categorys/784465/.

Необходимо е при измиването правилно да се отстраняват отпадъчните вещества, за да не се блокират порите на скалпа и да няма предпоставки за възпаление, сърбеж и косопад. Масажът по време на миене е много важен. Когато нанасяте балсам, поставяйте го по-далече от корените. След изтичане на времето за действие го изплакнете добре, в противен случай ще остане неизмит и ще попречи на корените да дишат. Хората със сух скалп трябва да използват овлажняващ шампоан. Тези с мазна кожа трябва да се ориентират към шампоан, който премахва себума. Нередовното хранене забавя притока на кръв към мозъка, от това косата губи своя блясък и лесно пада. Не подценявайте редовното и балансирано хранене, за да осигурите на организма достатъчно протеин, който е компонент от състава на косъма.

Кратък наръчник срещу косопад:

Мийте косата си поне веднъж седмично с подходящ продукт;

Извършвайте редовно масаж на скалпа, за да осигурите правилно кръвообращение и снабдяване на косъма с хранителни вещества;

Разресвайте косата колкото можете по-често. Правейки го сутрин и вечер с четка, чиито зъбци са с обли връхчета, помагате за метаболизма на корените на косата;

Подстригвайте връхчетата редовно;

Ако се налага да спазвате диета, направете го здравословно като ограничите приема на вредни мазнини и напитки, без да прибягвате до драстични стресиращи организма експерименти и процедури, заради съвети от неспециалисти;

Пийте много вода - за постоянна и правилна вътрешна хидратация;

Избягвайте прически и аксесоари, които пречат на въздуха да минава през косата ви - постоянно връзване на опашка, екстеншъните и перуките вредят. Носенето на шапки също задушава;

Колкото се може по-рядко използвайте сешоар, преса и маша;

При интензивни тренировки във фитнеса или след обилно изпотяване измийте косата и тялото максимално скоро след приключване на активността. Мръсни частици и себум полепват по потта и могат да причинят развитие на бактерии;

Извършвайте редовна физическа дейност.

Сподели с приятели