Категория РАЗНИ
Рецепта
Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)
Продукти:
500 г домати от консерва
2 с. л. доматено пюре
100 мл бульон или вода
2 скилидки чесън
1 голяма глава кромид лук
1 голяма или две малки червени чушки
- 400 г смляно телешко месо
- 1 яйце
- 2 скилидки чесън (счукани)
- 1 с. л. пшенични трици
- 1/2 ч. л. сух риган
- 1/2 ч. л. сух босилек
- черен пипер и сол на вкус
500 г домати от консерва
2 с. л. доматено пюре
100 мл бульон или вода
2 скилидки чесън
1 голяма глава кромид лук
1 голяма или две малки червени чушки
Приготвяне:
• Продуктите за кюфтетата се омесват и каймата се разделя на 8 топки.
• Подреждат се в съд с капак и се слагат в микровълнова фурна за 3 минути и половина на пълна мощност.
• Обръщат се и се готвят още 2 минути и половина.
• Изваждат се в чиния и образувалата се водичка се прецежда и в нея се слагат нарязаният на полумесеци лук, чушките - на лентички и счуканият чесън.
• Задушава се под капак 5 минути като след първите 2 се разбърква.
• Добавят се доматеното пюре, бульонът, доматите и кюфтетата, подправя се със сол и черен пипер и се готви на пълна мощност 7 минути, като пак се разбърква, след като е изтекло половината време.
• Мощността на фурната се намалява наполовина и се пече още 25 минути.
• Ястието се разбърква на всеки 10 минути.
• Оставя се да отлежи поне 5 минути.
• Кюфтетата с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) и се сервират топли.
• Продуктите за кюфтетата се омесват и каймата се разделя на 8 топки.
• Подреждат се в съд с капак и се слагат в микровълнова фурна за 3 минути и половина на пълна мощност.
• Обръщат се и се готвят още 2 минути и половина.
• Изваждат се в чиния и образувалата се водичка се прецежда и в нея се слагат нарязаният на полумесеци лук, чушките - на лентички и счуканият чесън.
• Задушава се под капак 5 минути като след първите 2 се разбърква.
• Добавят се доматеното пюре, бульонът, доматите и кюфтетата, подправя се със сол и черен пипер и се готви на пълна мощност 7 минути, като пак се разбърква, след като е изтекло половината време.
• Мощността на фурната се намалява наполовина и се пече още 25 минути.
• Ястието се разбърква на всеки 10 минути.
• Оставя се да отлежи поне 5 минути.
• Кюфтетата с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) и се сервират топли.
Бележки:
* Източник : Кулинарен Журнал
** Приблизителна цена: 6 лв.
*** Време за приготвяне: 50 минути
**** Тази рецепта съдържа продукти за 8 кюфтета
* Източник : Кулинарен Журнал
** Приблизителна цена: 6 лв.
*** Време за приготвяне: 50 минути
**** Тази рецепта съдържа продукти за 8 кюфтета
Рецептата "Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)" беше добавена на: 31.08.2010, видяна 17319 пъти
Етикети: кюфтета, диета Дюкан, телешка кайма, пшенични трици
Етикети: кюфтета, диета Дюкан, телешка кайма, пшенични трици
Рецепта за готвене на Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) - изпробвана рецепта за вкусни резултати!
Свързани категории към рецептата:
Сходни рецепти
Кюфтета с доматен сос
Кюфтета с доматен сос
Рибни кюфтета в доматен сос
Кюфтета с доматен сос и маслини
Патладжани с доматен сос
Филе сьомга с доматен сосКоментари за Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)
Все още няма коментари за Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан). Добави твоя коментар.
Забравена парола!