С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Категория РАЗНИ

Рецепта

Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)

Продукти:

400 г смляно телешко месо
1 яйце
2 скилидки чесън (счукани)
1 с. л. пшенични трици
1/2 ч. л. сух риган
1/2 ч. л. сух босилек
черен пипер и сол на вкус

СОС

500 г домати от консерва
2 с. л. доматено пюре
100 мл бульон или вода
2 скилидки чесън
1 голяма глава кромид лук
1 голяма или две малки червени чушки

Приготвяне:

• Продуктите за кюфтетата се омесват и каймата се разделя на 8 топки.
• Подреждат се в съд с капак и се слагат в микровълнова фурна за 3 минути и половина на пълна мощност.
• Обръщат се и се готвят още 2 минути и половина.
• Изваждат се в чиния и образувалата се водичка се прецежда и в нея се слагат нарязаният на полумесеци лук, чушките - на лентички и счуканият чесън.
• Задушава се под капак 5 минути като след първите 2 се разбърква.
• Добавят се доматеното пюре, бульонът, доматите и кюфтетата, подправя се със сол и черен пипер и се готви на пълна мощност 7 минути, като пак се разбърква, след като е изтекло половината време.
• Мощността на фурната се намалява наполовина и се пече още 25 минути.
• Ястието се разбърква на всеки 10 минути.
• Оставя се да отлежи поне 5 минути.
• Кюфтетата с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) и се сервират топли.

Бележки:

* Източник : Кулинарен Журнал
** Приблизителна цена: 6 лв.
*** Време за приготвяне: 50 минути
**** Тази рецепта съдържа продукти за 8 кюфтета

Рецептата "Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан)" беше добавена на: 31.08.2010, видяна 18204 пъти
Етикети: кюфтета, диета Дюкан, телешка кайма, пшенични трици

Рецепта за готвене на Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Кюфтета с доматен сос в микровълнова фурна – за ІІ-ра фаза (Дюкан) - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Добави в Svejo