С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Категория Рецептите на Philadelphia

Рецепта

Пълнени чушки

Подготовка: 15 мин.
Готвене: 25 мин.
Порции: 4


 
3 от общо 2 гласа
Продукти:

  • 4 големи червени или жълти чушки
1 червен лук, нарязан на дебели резени
1 скилидка чесън, нарязан на ситно
1 малка тиквичка, нарязана на кубчета
8 чери домати, разрязани наполовина
1 супена лъжица зехтин
150 г кускус
150 мл горещ зеленчуков бульон
сока и кората на един лимон (настъргана)
100 г PHILADELPHIA Light
2 супени лъжици нискомаслено мляко
2 супени лъжици магданоз, нарязан на едро




Хранителна стойност на порция (с 250 г картофи):
Енергийна 1145 kJ
стойност 273 kcal
Белтъчини 11 г
Мазнини 5 г
Въглехидрати 45 г
Приготвяне:

• Затоплете фурната до 200 C.
• Разрежете на две чушките, отстранете семената и поставете чушките в тава за печене.
• Поръсете леко със зехтин.
• Сложете останалите зеленчуци и чесъна в друг съд, поръсете със зехтин и ги разбъркайте.
• Запечете във фурната за 20-25 минути до златисто.
• Междувременно изсипете кускуса в голяма купа, добавете зеленчуковия бульон, кората и сока на лимона.
• Покрийте и оставете да поеме течността.
• Разбъркайте Philadelphia-та с млякото и магданоза до получаване на гладка смес.
• Използвайте вилица, за да разбухне кускуса.
• Добавете запечените зеленчуци и разбъркайте.
• Напълнете чушките със сместта.
• Поставете по две половинки във всяка чиния за сервиране и поръсете със сместа от Philadelphia, мляко и магданоз.
• Сервирайте със зелена салата.
Бележки:

Рецепта за Пълнени чушки

Рецептата "Пълнени чушки" беше добавена на: 15.09.2013, видяна 3939 пъти
Етикети: кускус, чушки, крем сирене

Рецепта за готвене на Пълнени чушки - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Пълнени чушки - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Добави в Svejo   

Сходни рецепти

Коментари за Пълнени чушки

Добави коментар

Все още няма коментари за Пълнени чушки. Добави твоя коментар.


Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.