С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Рецепта

Зелена фритата

Подготовка: 20 мин.
Готвене: 20 мин.
Порции: 3-4


 
 
Продукти:

  • 8 големи яйца
1/3 ч. ч. прясно мляко
1/2 ч. л. сол
1/4 ч. л. млян черен пипер
2 с. л. олио
1 жълта чушка, нарязана на ситно
3 стръка пресен лук, нарязан
1 ч. ч. (плътно запълнена) бейби спанак
1 ч. ч. лапад, наситнен
1 ч. ч. киселец, нарязан
2-3 листа левурда
200 г сирене
Приготвяне:

1. Загрейте фурната до 180 градуса. В купа разбийте яйцата с млякото, солта и черния пипер.
2. Загрейте олиото в тенджера с диаметър 25 см без пластмасови части. Прибавете чушката и лука и сотирайте, докато омекнат. Прибавете зелениите и бъркайте още 2 минути. Разстелете зеленчуците и ги залейте с яйчената смес. Натрошете сирене отгоре.
3. Оставете ястието на котлона още 2-3 минути без бъркане, докато яйцата започнат да се стягат.
4. Преместете тенджерата във фурната. Печете около 15 минути или докато започне да се стяга в центъра. Изключете фурната и оставете фритата още 5 минути вътре.
Бележки:

Заменете листните зеленчуци със спанак или кейл!
Рецептата "Зелена фритата " беше добавена на: 29.08.2018, видяна 1039 пъти
Етикети: омлети, фритати, ястия с яйца, вегетариански ястия, испанска кухня, летни ястия, пролетни ястия, ястия с левурда, ястия с киселец

Рецепта за готвене на Зелена фритата - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Зелена фритата - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Добави в Svejo   
Свързани категории към рецептата:

Сходни рецепти

Коментари за Зелена фритата

Добави коментар

Все още няма коментари за Зелена фритата . Добави твоя коментар.


Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.