Филе сьомга със сос

Подготовка: 15 мин.

Готвене: 15 мин.

Порции: 4

5 от общо 4 гласа

Продукти:

4 х 200 г филе от сьомга
олио
смлян черен пипер
морска сол
8 броя узрели домата
1 връзка босилек

1 скилидка чесън, ситно накълцана
1 малка глава кромид лук, ситно нарязана
настъргана кора от 1 лимон
4 резена лимон
3 с. л. зехтин

Приготвяне:

• За рецептата "Филе сьомга със сос" доматите се обелват и нарязват на четвъртинки.
• Отстраняват се семената, след което се нарязват на дребно, като се запазва сокът.
• Прехвърлят се в купа и се поливат със зехтин.
• Добавят се ситно нарязаният босилек, чесънът, лукът и кората от лимон.
• Всичко за рецептата "Филе сьомга със сос" се разбърква и се оставя да престои.
• Грил-тиган се сгорещява на котлона и се напръсква с олио.
• Филето сьомга се подправя с черен пипер и сол, след което се намаслява с олио, с помощта на четка.
• Пържи се по 4-5 минути от всяка страна.
• Рибата се гарнира с лимонови резени и доматения сос.
• Филето сьомга със сос се поднася веднага.

Бележки:

Рецепта за Филе сьомга със сос - бърза рецепта Филе сьомга със сос за риба, която е не само вкусна риба, но и много полезна за здравето. Повечето от ползите на сьомгата идват от омега-3 мастните киселини, магнезия, калия, селенът и витамините от Б група.

Рецептата "Филе сьомга със сос" беше добавена на: 24.08.2011, видяна 16229 пъти
Етикети: рецепти със сьомга, бързи рецепти, рецепти с риба, рецепти за тиган, домати, босилек, рецепта със сьомга

Рецепта за готвене на Филе сьомга със сос - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Филе сьомга със сос - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Добави в Svejo