Тиква с ориз

Приготвяне:

• Оризът се измива и отцежда.
• Поставя се в тенджера и се залива с прясното мляко.
• Посолява се и се вари 10-15 минути, като се разбърква с дървена лъжица.
• Прибавя се почистената и настъргана на едро ренде тиква.
• Ястието продължава да се вари, докато тиквата стане мека, а оризът напълно готов.
• Тиквата с ориз се подслажда на вкус и се разпределя по чинии.

Бележки:

** Рецепта за Тиква с ориз - рецепта от украинската кухня.
*** Тиквата съдържа богато количество витамини C,B, A, D, E и дори витамин T, който помага за отслабване и предотвратява трупането на мазнини.