Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Рецепта

Тилапия със сос от домати и маслини

 
Продукти:

  • 4 с. л. зехтин
  • 4 филета от тилапия
  • 1/2 връзка ситно нарязан магданоз
  • 1/2 ч. л. лют червен пипер
  • 100-150 г коктейлни домати
  • 70 г маслини Калмата или други маслини
  • 5 скилидки чесън
лимонов сок
Приготвяне:

• Рибата се посолява и се поръсва с черен пипер и лимонов сок.
• Оставя се настрани за 5-10 минути.
• Доматите се нарязват на половинки.
• Маслините се обезкостяват и се наситняват.
• Чесънът се обелва и се наситнява.
• Зехтинът се сгорещява в дълбок тиган.
• Рибата се изпържва на порции за по 2-3 минути от всяка страна.
• Прехвърля се върху топла чиния.
• В същия тиган се запържва магданозът и лютият пипер за 1 минута.
• Огънят се увеличава с 1 степен.
• Добавят се доматите, маслините и чесънът.
• Готви се 2-3 минути, като се разбърква непрекъснато.
• Посолява се на вкус.
• Сосът се изсипва върху рибата.
• Тилапията със сос от домати и маслини се поднася с картофено пюре и зелена салата.
Рецептата "Тилапия със сос от домати и маслини" беше добавена на: 28.12.2009, видяна 5777 пъти
Етикети: тилапия, риба, бързи рецепти

Рецепта за готвене на Тилапия със сос от домати и маслини - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Тилапия със сос от домати и маслини - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Добави в Svejo   
Свързани категории към рецептата:

Сходни рецепти

Коментари за Тилапия със сос от домати и маслини

Добави коментар

Все още няма коментари за Тилапия със сос от домати и маслини. Добави твоя коментар.


Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.