Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Рецепта

Панирана риба на фурна

Подготовка: 10 мин.
Готвене: 12 мин.
Порции: 4


 
5 от общо 2 гласа
Продукти:

  • 4 филета амур или бяла риба
75 г галета
4 сушени домата в олио
2 с. л. ситно нарязан магданоз
настъргана кора от 1 лимон
2 с. л. зехтин
смлян черен пипер
Приготвяне:

• За рецептата “Панирана риба на фурна” сушените домати се отцеждат от олиото и се нарязват на ситно.
• Прибавят се галетата, ситно нарязаният магданоз, настърганата лимонова кора и 2 с. л. зехтин.
• Сместа се разбърква добре и се овкусява с черен пипер.
• Филетата амур се подсушават и нареждат в огнеупорна тава.
• Филетата риба се намазват леко със зехтин.
• Отгоре равномерно се разпределя получената панировка.
• Фурната се загрява на 200 С.
• Панираната риба на фурна се пече 10-12 минути.
• Готовата панирана риба се разпределя по чинии и се поднася със зелена салата и резени лимон.
Бележки:

Рецепта за Панирана риба на фурна - много лесна рецепта за панирана риба, която не се пържи, а се пече на фурна. Не забравяйте, че рибата е източник на ценни белтъци, сравнително лека храна. Богата на калций и фосфор и изключително полезна за подрастващите и за хора, които имат проблеми с костите. Ядете ли достатъчно често риба?

Рецептата "Панирана риба на фурна" беше добавена на: 07.02.2014, видяна 8265 пъти
Етикети: рецепти с риба, риба, рецепти за фурна, магданоз, бяла риба, амур, панировка, лимон, бързи рецепти

Рецепта за готвене на Панирана риба на фурна - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Панирана риба на фурна - изпробвана рецепта за вкусни резултати!

Добави в Svejo   
Свързани категории към рецептата:

Сходни рецепти

Коментари за Панирана риба на фурна

Добави коментар

Все още няма коментари за Панирана риба на фурна. Добави твоя коментар.


Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.