Рецепта
Панирана риба на фурна
Подготовка: 10 мин.
Готвене: 12 мин.
Порции: 4
5 от общо 2 гласа
Продукти:
4 сушени домата в олио
2 с. л. ситно нарязан магданоз
настъргана кора от 1 лимон
2 с. л. зехтин
смлян черен пипер
- 4 филета амур или бяла риба
4 сушени домата в олио
2 с. л. ситно нарязан магданоз
настъргана кора от 1 лимон
2 с. л. зехтин
смлян черен пипер
Приготвяне:
• За рецептата “Панирана риба на фурна” сушените домати се отцеждат от олиото и се нарязват на ситно.
• Прибавят се галетата, ситно нарязаният магданоз, настърганата лимонова кора и 2 с. л. зехтин.
• Сместа се разбърква добре и се овкусява с черен пипер.
• Филетата амур се подсушават и нареждат в огнеупорна тава.
• Филетата риба се намазват леко със зехтин.
• Отгоре равномерно се разпределя получената панировка.
• Фурната се загрява на 200 С.
• Панираната риба на фурна се пече 10-12 минути.
• Готовата панирана риба се разпределя по чинии и се поднася със зелена салата и резени лимон.
• За рецептата “Панирана риба на фурна” сушените домати се отцеждат от олиото и се нарязват на ситно.
• Прибавят се галетата, ситно нарязаният магданоз, настърганата лимонова кора и 2 с. л. зехтин.
• Сместа се разбърква добре и се овкусява с черен пипер.
• Филетата амур се подсушават и нареждат в огнеупорна тава.
• Филетата риба се намазват леко със зехтин.
• Отгоре равномерно се разпределя получената панировка.
• Фурната се загрява на 200 С.
• Панираната риба на фурна се пече 10-12 минути.
• Готовата панирана риба се разпределя по чинии и се поднася със зелена салата и резени лимон.
Бележки:
Рецепта за Панирана риба на фурна - много лесна рецепта за панирана риба, която не се пържи, а се пече на фурна. Не забравяйте, че рибата е източник на ценни белтъци, сравнително лека храна. Богата на калций и фосфор и изключително полезна за подрастващите и за хора, които имат проблеми с костите. Ядете ли достатъчно често риба?
Рецепта за Панирана риба на фурна - много лесна рецепта за панирана риба, която не се пържи, а се пече на фурна. Не забравяйте, че рибата е източник на ценни белтъци, сравнително лека храна. Богата на калций и фосфор и изключително полезна за подрастващите и за хора, които имат проблеми с костите. Ядете ли достатъчно често риба?
Рецептата "Панирана риба на фурна" беше добавена на: 07.02.2014, видяна 14312 пъти
Етикети: рецепти с риба, риба, рецепти за фурна, магданоз, бяла риба, амур, панировка, лимон, бързи рецепти
Етикети: рецепти с риба, риба, рецепти за фурна, магданоз, бяла риба, амур, панировка, лимон, бързи рецепти
Рецепта за готвене на Панирана риба на фурна - продукти, начин на приготвяне. Как да сготвим Панирана риба на фурна - изпробвана рецепта за вкусни резултати!
Свързани категории към рецептата:
- Ястия с риба |
- Рецепти с риба |
- Разни |
- Бързи рецепти |
Сходни рецепти
Коментари за Панирана риба на фурна
Все още няма коментари за Панирана риба на фурна. Добави твоя коментар.
Забравена парола!