10 рецепти с телешко
10 рецепти от ...

рецепта: Телешко с портокали и червени чушки

добави към любимите рецепти страница за печат изпрати на приятел
Телешко с портокали и червени чушки

Продукти:


450 г телешки шол
2 с л соев сос
2 с л олио

2 червени чушки, нарязани на лентички с ширина 5 мм
1 връзка зелен лук, нарязан на парчета с дължина 5 см
1 ч л настъргана портокалова кора
125 мл портокалов сок
1 1 /2 ситно настърган джинджифил
3/4 ч л царевично брашно
2 големи портокала, обелени и нарязани на кубчета 2*2

Приготвяне:


• Телешкото се нарязва на кубчета с размери 2х2см . В купа се налива соевият сос и се изсипва телешкото месо.
• В тиган загрейте 2 ч л олио на среден огън. Поставете чушките и ги пържете, като често разбърквате, докато чушките не станат хрупкави и нежни.
• Извадете чушките и ги оставете настрани.
• В съшия тиган добавете 1 ч л олио. Отново на среден огън запържете зеленият лук, като често разбърквате (1-2минути).
• Извадете и поставете лука при чушките.
• В малка купа смесете портокаловата цедра, портокаловият сок, джинджифилът и царевичното брашно.
• Отново в същия тиган добавете останалата 1 с л олио, сипете половината от месото и запържете, докато не изчезне розовия цвят на телешкото.
• Извадете и го добавете при зеленчуците.
• Запържете и останалата част от месото. Добавете зеленчуците и първата доза от запърженето месо.
• Сипете портокаловата смес и нарязаните портокали.
• Варете, докато течността не почне да се сгъстява и да кипне.
• Оттеглете от огъня.
добавено на: 2006-05-27
коментар
kosio - 2008-03-08 - 19:40:17
Tova 6te vzema da si go sgotvq ! Kakto si ta4a tele6koto , 6te mi dostavi o6te po-golqmo udovolstvie !
Вашият коментар
име:
e-mail:
коментар:
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.