КОЛКОТО ПО-ЛЮТА Е ХРАНАТА ВИ, ТОЛКОВА ПО-БЪРЗО ЩЕ ОТСЛАБНЕТЕ!

Учени биолози от Университета в Оксфорд доказаха, че лютите подправки стимулират обмяната на веществата. Когато присъстват в храната ви, тялото ви изгаря 10 до 20 % повече калории от обикновено.

Едно от най-добрите средства, които могат да ви помогнат при отслабване, е чилито. С изключение на черния пипер, то се понася с всички подправки, което означава, че можете да го използвате при всички ястия, дори когато сте на диета. Чили-пиперът можете да откриете като съставка на соса табаско. Само 10 до 15 капки от него усилват ефекта на отслабването.