С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Кафето не вреди на здравето, а дори помага в някои случаи

Кафето не вреди на здравето, а дори помага в някои случаи

Кафето не вреди на здравето, а дори помага в някои случаи

Кафето, което дълго време бе в центъра на спорове доколко е вредно или полезно, най-често е безвредно за здравето и дори има предпазващ ефект за различни болести.

Това са изводите на многобройни изследвания, обобщени през февруари от комисия от независими експерти в САЩ, които на всеки пет години дават препоръки за здравословно хранене. Така изследванията показват, че в повечето случаи кафето не вреди на здравето на хората. "Разгледахме всички проучвания и нищо не показва, че кафето е вредно при умерена консумация от 3 до 5 чаши дневно или максимум 500 мг кофеин, обяснява професор Мириам Нелсън, специалист по хранене в университета "Тъфтс" в Бостън.

В същото време са установени намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания, Паркинсон и диабет. Все още механизмът на действие не е напълно проучен, затова някои учени, членове на тази комисия, като проф. Том Брена от университета "Корнел" в Ню Йорк, предупреждават да не се преувеличава благотворното влияние на кафето. Все пак като цяло изводът на комисията е, че
консумацията на 3-5 чашки кафе дневно няма вредни последици за здравето на повечето хора, а дори има и предпазен ефект срещу няки заболявания. /БГНЕС
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.