С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

6,5 км тичане изгаря половин литър газирано

6,5 км тичане изгаря половин литър газирано

6,5 км тичане изгаря половин литър газирано

Калориите от половин литър газирани напитки се изгарят с най-малко 6,5 км тичане, показва ново изследване.

Според учените по-голяма част от хората не четат етикетите на бутилките и не са информирани за калориите, които поемат с храната си. Това е важно за здравето, за това експерти предлагат друг начин да информират потребителите колко физически упражнения ще им костват изядените или изпитите калории и мазнини. Те предлагат на етикетите да пише не калориите, а колко часа спорт ще ви е необходим, за да ги изгорите. Например за една малка бутилка Кока-кола ще трябва да тичате 42 минути, без да спирате.

Специалистите от института за обществено здраве в Балтимор обясняват, че ако в менюто пише, че двоен чийзбургер изисква осемкилометрова разходка, хората биха избрали да изядат по-малък бургер, за да приемат по-малко калории. Най-общо казано диетолозите съветват да имате предвид, че 250 калории се изгарят със средно 50 минути активност. /БГНЕС 
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.