С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Бира вместо вода след тренировка

Бира вместо вода след тренировка

Бира вместо вода след тренировка

Бирата след тренировка е много по-ефективно средство от питейната вода за утоляване на жаждата и хидратацията на организма.

Въглехидратите в пивото помагат за възстановите изгубените вещества по време на тренировка. В изследването участва група студенти, които били разделени на две групи.

Първата трябвало да пие бира след упражнения, а втората вода. Резултатите показват, че ефектът на хидратация след една чаша бира е много по-силен, отколкото след утоляването на жаждата с вода. Данните от проучването били изложени на специална пресконференция в Гранада. /БГНЕС

Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.