С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Пюрето от зеленчуци топи килограмите

Пюрето от зеленчуци топи килограмите

Пюрето от зеленчуци топи килограмите

Зеленчуковото пюре значително намалява количеството на приеманите калории и помага за свалянето на килограми, откриха специалисти по хранене от университета в Пенсилвания.

В изследването участват 20 мъже и 30 жени, които веднъж седмично в продължение на един месец се хранели със салата от моркови и хляб за закуска, макарони и сирене на обяд и пиле с ориз на вечеря. В останалите дни доброволците се хранели, с каквото пожелаят в зависимост от предпочитанията си. Единственото условие било като гарнитура да хапват пюре от пресни броколи, зелен фасул, карфиол, тиква, краставици или домати. На първо място, благодарение на тази диета се намалява апетита към мазни и сладки ястия. Според лекарите зеленчуковата диета не само, че може да спомогне за намаляването на килограмите, но и създава дълготрайни хранителни навици.

източник : БГНЕС

Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.