С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Броколито е най-нискокалоричната питателна храна

Броколито е най-нискокалоричната питателна храна

Броколито е най-нискокалоричната питателна храна

Съставиха списък с най-нискокалоричните храни, които са изключително полезни за организма.

Смята се, че нискокалоричните храни не съдържат всички необходими на организма вещества, но това не е така. Учени съставиха списък с храните, които не само че са с ниско съдържание на калории, но и са супер питателни.

Броколито е номер едно в класацията с ниско съдържания на калории, но изключително богато на фибри, витамини и минерали, антиоксиданти, които предотвратяват развитието на раковите клетки.

Цвеклото също е храна с много ниско съдържание на калории. В същото време то е богато на антиоксиданти и желязо, както и на фолиева киселина и калий.

Карфиолът път е източник на витамин C, а черното кафе помага за отслабване, намалява риска от диабет тип 2 и затлъстяване.

източник : БГНЕС
сн. : Гответе с мен

Рецепти с броколи
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.