С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Ягодите предпазват от инсулт

Ягодите предпазват от инсулт

Ягодите предпазват от инсулт


Неслучайно ягодите са символ на Уимбълдън. Ново изследване показва, че те са изключително полезни за сърцето и предпазват от сърдечни проблеми, инсулт и диабет.

Ягодите повишават нивото на антиоксиданти и други защитни механизми на организма. Също така намаляват нивото на липидите и холестерола в кръвта, което може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания.

Ягодите също така предпазват от развитие на диабет. Единственото, което не трябва да правите е да ги топите в сметана или поне не в големи количества.

Все още не е ясно кои сортове ягоди имат най-голям положителен ефект, но изследванията в тази насока вече са в ход. При закупуването на този вкусен плод най-добре да го ядете охладен, а не замразен, тъй като така губи своя аромат и лечебни свойства.

Рецепти с ягоди


източник : БГНЕС
снимка : Гответе с мен
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.