С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Овесената каша сутрин е равна на кутия бисквити

Овесената каша сутрин е равна на кутия бисквити

Овесената каша сутрин е равна на кутия бисквити

Овесената каша сутрин не носи само ползи за здравето, както се смяташе досега.

Някои зърнени закуски съдържат същото количество захар, колкото цяла кутия шоколадови бисквити. Резултатите са впечатляващи и в същото време шокиращи. Продукти, които дълго време са били считани за полезни в действителност не са.

Ето защо една овесена каша сутрин не е гаранция за по-здравословен начин на живот. Някои зърнени култури съдържат с 15% повече захар от допустимото ниво, предупреждават още специалистите. Това увеличава с няколко пъти шансовете за затлъстяване, диабет и болести на черния дроб.

Прекомерната консумация на захар води до нарушаване на обмяната на веществата и повишава кръвното налягане, което води до дисбаланс на хормоните и причинява непоправими вреди на черния дроб. Захарта действа като наркотично вещество в организма. Колкото повече ядете, толкова повече се привързвате и се пристрастявате към сладкото.

източник : БГНЕС
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.