С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Кафето предпазва жените от депресия

Кафето предпазва жените от депресия

Кафето предпазва жените от депресия

Много хора зависят от чаша прясно приготвено кафе, за да се събудят сутрин.
Но повишаващият настроението ефект на кафето може да продължи много по-дълго от смятаното до момента, установиха американски учени.

Те открили, че жените, които пият по четири и повече чаши кафе на ден е пет пъти по-малко вероятно да страдат от депресия. А тези, които пият между две и три чаши, намаляват опасността от депресия с 15%.

Учените от Харвардския университет сравнили количеството изпито кафе и опасността от депресия сред близо 51 000 жени в 10-годишен период. Те не изследвали мъжете, но други проучвания откриха подобен ефект и при силния пол.

Изследователите, чието откритие е публикувано във в. "Journal of American  Medicine Association", смятат, че кофеинът работи като антидепресантите, като спира производството на някои хормони като серотонин. Те твърдят също така, че кофеинът подобрява усещането ни за щастие и ни дава повече енергия в дългосрочен план.

Освен това учените попитали жените колко чай пият и колко парчета шоколад ядат всеки ден, колко алкохол консумират и дали спортуват. Те установили, че кафето има най-силното влияние за намаляване на депресията. "Резултатите ни подкрепят възможния предпазен ефект на кофеина, набавян главно от консумацията на кафе, срещу опасността от депресия. Необходими са още изследвания, за да потвърдим откритието и да установим дали обичайното консумиране на кафе, съдържащо кофеин, може да допринесе за превенцията и лечението на депресия", съобщи д-р Майкъл Лукас от Харвардския университет.

източник : БГНЕС
снимка : Гответе с мен
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.