С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Сините сливи укрепват костите

Сините сливи укрепват костите

Сините сливи укрепват костите

Простото решение на този проблем е яденето на сини сливи. Добавянето на този плод към хранителната диета намалява риска от фрактури и остеопороза. Други плодове, които са полезни за костите са смокините, фурмите, ягодите, стафидите. Според изследователите всички плодове имат здравни ползи за организма, но ефектът на сините сливи върху костите е поразителен. Това беше доказано от специален експеримент, в който взеха участие 50 жени. В срок от три месеца, те трябвало да се хранят с поне 100 грама сушени сливи дневно. Последвалият анализ показва, че жените имат значително по-висока костна минерална плътност.

източник : БГНЕС
снимка : Гответе с мен
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Храни и здраве

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.