С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

По летните маршрути с аптечка на туриста

По летните маршрути с аптечка на туриста

По летните маршрути с аптечка на туриста

Всички с нетърпение чакат лятната отпуска. Горещи дни, дълги нощи, слънце, море и пясък или свежи сутрини в планината – колко приятни мигове ще запечатат фотоапаратите... Предстои обаче да се сменят климатът, хранителните продукти, водата за пиене, а за организма това е голям стрес. И се случва така, че ваканцията понякога се помрачава от болежки и инциденти, които е могло да се предвидят или поне да се реагира адекватно и навреме независимо, че домът и аптеките са далече. Да, но ако в багажа се намери място и за походна аптечка.

НАЙ-ВАЖНОТО

Преди да сложите в нея какъвто и да е лекарствен препарат непременно се запознайте с листовката за пациента, особено ако медикаментът е нов за вас. А има ли лекарства, които вземате редовно? Проверете за колко време ще ви стигнат и дали срокът им на годност не изтича скоро. Ако пък ще пътувате зад граница, се осведомете какви лекарствени средства е позволено да внесете в тази страна. За почивка у нас си вземете здравните книжки, а за чужбина е препоръчителна медицинска застраховка.
 
НАЙ-НЕОБХОДИМОТО

Аналгетици

Обезболяващите са група средства, които всеки трябва да има в аптечката си. В случай на нужда възрастните могат да приемат аналгин или комбинирани с него препарати. Добре е да имате също спазмалгон и лекарства на основата на парацетамола, както и такива с основно действащо вещество ибупрофен, които имат и противовъзпалителен ефект. Помнете, че не може да ги вземате повече от пет дни. Няма да е излишен и един капсиков пластир, които освен че обезболява, загрява и лекува травмираното място. Може да използвате също гелове като финалгон или дийп рилийф и индовазин при разтягане на ставни връзки и възпаления на стави. При болки в коремната област вършат работа бусколизин и но-шпа.
Температуропонижаващи. Аптечката ви непременно трябва да е оборудвана и със съвременен термометър, който е много по-удобен и безопасен за използване на път, отколкото старите живачни термометри.


При висока температура- 39-40 градуса, е задължително да потърсите лекар. Специалните медикаменти за сваляне на температурата са само долечебна помощ. При това може да ги вземате най-много три дни. За път са удобни праховете, които се разтварят в гореща вода и едновременно лекуват симптомите на евентуална настинка. Ако сте с деца, носете още свещички за сваляне на температурата.

При настинки

Купете си поне една опаковка разтворим витамин С от 1000 мг – той и нурофен стоп колд чудесно стопират начеващите процеси. Добре е да имате още капки за нос и за уши и сироп или прахчета за кашлица. Не са излишни и таблетки за смучене при гърлобол.


При стомашни разстройства

Смяната на водата за пиене може да доведе до банално стомашно разстройство или до запек. Затова сложете в аптечката си първо активен медицински въглен или други абсорбенти, които имат свойството да „поглъщат“ вредните вещества в стомаха ви. Ако той е по-чувствителен към промените в хранителния режим и лесно реагира с разстройство, препоръчително е в периода на аклиматизация от един до три дена да пиете профилактично активен въглен. В аптечката ви непременно трябва да
има и церукал, който е ефикасен най-вече при спазми и „сухо“ повръщане (ако има какво да изхвърля стомахът, не го спирайте), свещички против повръщане и противодиарийни препарати – например смекта и ентерол. Но те и стомашните антисептици не бива да се приемат повече от два дена.

При натравяния

Ще помогне силен солен разтвор (две чаени лъжички на една чаена чаша топла вода). След предизвиканото (или спонтанно) повръщане стомахът трябва да се промие, като се изпият 300 мл (за деца) до 1500 мл (за възрастни) вода. След това идва ред на ентеросорбент – например активен въглен. Може да изпиете до десет таблетки с вода. За да попълните водно-солевите запаси на организма, носете със себе си и една опаковка физиологичен (солено-сладък) разтвор или пакетчета рехидрин.

Антибактериални средства

Запасяването с антибиотици е оправдано само ако ще прекарате отпуската си далеч от населено място. Препоръчваме след консултация с лекар да си купите широкоспектърен антибиотик.

Антисептици

За обработка на рани - ожулвания, порязвания, набождания и други кръвотечащи, в аптечката си непременно трябва да имате немибацин, кислородна вода, риванол, йод или йодасепт, както и лепенки, напоени с някои от течните препарати. Много подходящо за път обеззаразяващо средство е и калиевият перманганат. Леки дезинфекциращи капки за очи като например офталмо септонекс също няма да натежат в раницата ви.

Превързочни средства

Осигурете си стерилен памук, марли и бинтове, както и поне два еластични бинта, набор противомазолни и бактерицидни пластири с различни размери, лейкопласти и лепенки. Предвидливост е да вземете със себе си и пинсета, ножица със закръглени краища, няколко еднократни спринцовки (1, 2 и 5 мл) и гумен ремък за спиране на масивен артериален кръвоизлив.


ЗА ПОВЕЧЕ КОМФОРТ

Репеленти - средства срещу насекоми

Те изглеждат най-безобидната ви грижа, но понякога са досадни до болка. Запасете със спрей, специални моливи или лосиони. В аптеките се намират и балсами, които отпъждат насекомите – в състава им са включени етерични масла като карамфиловото, евкалиптовото и ментовото. Мехлеми с камфор или ментол и спрейове успокояват сърбежа след ухапване от насекоми. Домашно средство е компресът с вода и оцет, солена вода или чай.

Средства срещу слънчеви изгаряния

В аптечката ви не бива да липсват лосиони и слънцеотразяващи кремове със солидна UV защита. Ако вече сте изгорели, раздразнената кожа ще успокоите с кремове с алое и хладни компреси. От медикаментите помагат продукти, съдържащи сребърен сулфадиазин.

КАКВО ОЩЕ?

Амоняк – за свестяване, поднася се под носа на пострадалия;

Валидол – за успокояване на сърцето и нервите. Смуче се;

Кофеин-натриев бензоат – след загуба на съзнание;

Детска пудра – срещу подсичане и протриване при дълги преходи;

Нитроглицерин – при стягащи болки в сърдечната област, по 1-2 таблетки под езика. При липса на ефект се повтаря.

 

източник : сп. Кулинарен Журнал (07/2011 г)
Назад
Добави в Svejo   

Коментари

Добави коментар

Няма коментари. Добави твоя коментар.


Още от Кулинарни пътешествия

Само за регистрирани потребители.
 
Регистрация
Забравена парола!
Забележка: Само на регистрираните потребители коментарите се публикуват директно. На всички останали коментарите се публикуват след преглед.