Салати - витаминозен и минерален коктейл

[vanilla]

РЪЖЕНА САЛАТА С РАСТИТЕЛЕН КАШКАВАЛ

1 паничка( около 25мл) добре сварена ръж
10-ина зелени маслини без костилка
2-3 кисели краставички
4-5 с.л. консервиран грах
растителен кашкавал, кой колкото желае
сол на вкус
чесън на прах

Върху ръжта се нарязва растителният кашкавал и се слага в микровълнова за около 2 минути.След като поизтине, върху им се нарязва киселата краставичка, добавят се маслините и грахта и се подправя. По желание се добавя и малко доматено пюре,Да ви е вкусно!!

P.S. Рецептата си я измислих по време на пости, иначе мисля, че би била много по- добра с истинско сирене и кисело мляко вместо доматен сос.
Ниско калорична и полезна е!!! Много голям плюс е, че става бързо и можете да си я носите в купички на работа за обяд 

[sladka hapka]

["Ние, българите, за да видим света и чудесата му, няма нужда да ходим така далеко, защото нашата България е един непознат и чуден свят." Иван Вазов]

Моля, заповядайте в новата тема!