Автор Тема: 90 дневна диета  (Прочетена 198804 пъти)

gucci

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 158
Re: 90 дневна диета
« Отговор #30 -: 01 Март 2010, 23:35:36 »
Снощи хапнахме ориз с маслини гъби и моркови и беше вкусно.
Днес хапнах Кроясан с шоколад и зеленчуково пица и шоколадче.
утре на плодове
сутрин банани,на обяд ябълки
вечерта зелена салатка с печени чушки краставици и домат
Абе гладна не седя.На 7 март е водния ден стискайте палци да го издържа

Захарно петле

  • Модератор
  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 4016
Re: 90 дневна диета
« Отговор #31 -: 02 Март 2010, 00:54:40 »
Гучи водния ден лесно се издържа не се притеснявай,ако много прегладнееш и водата и чая не ти помагат можеш да хапнеш някакъв плод. :smile1:
Аз днес съм на белтъчини,за обяд си хапнах маронована херинга и салата ,а за вечеря ще си хапна кисело зеле със свинско.

Юле боба е разкошен. :thumbup:
МОИТЕ РЕЦЕПТИ
Always Believe That Something Wonderful Is About To Happen

gucci

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 158
Re: 90 дневна диета
« Отговор #32 -: 02 Март 2010, 09:50:10 »
Днес от сутринта съм супер гладна.Направо стомаха ми къркори.Днес съм на плодов ден.По принцип той не ми е труден хич но днес съм неестествено гладна.Стискайте палци да не сгреша с някоя храна.Чакам с нетърпение на обяд да си направя салатка.

GalinaPJ

  • Чирак
  • *
  • Публикации: 1
Re: 90 дневна диета
« Отговор #33 -: 02 Март 2010, 11:23:22 »
Не съм пробвала лично диетата или този режим на хранене, но мога да ви кажа по наблюденията от моята колежка, която е правила такава диета преди няколко месеца и казва, че е свикнала с този режим и продължава да се храни разделно. Няма да ви кажа какви количества хапва, разбира се според деня, и как не е качила нито грам и даже продължава да смъква килца. За трите месеца, още в начало е смъкнала 22 кг. Е вярно, че е имала от къде да ги смъква, но резултата се вижда - не качва, въпреки изядените количества.

verabel

  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 2131
Re: 90 дневна диета
« Отговор #34 -: 02 Март 2010, 13:53:59 »
Днес от сутринта съм супер гладна.Направо стомаха ми къркори.Днес съм на плодов ден.По принцип той не ми е труден хич но днес съм неестествено гладна.Стискайте палци да не сгреша с някоя храна.Чакам с нетърпение на обяд да си направя салатка.
Може да хапваш сурови ядки 100гр. разпределени на три - четири пъти. Яж и по- калорични плодове - банани, авокадо. Засищат доста. Можеш и зеленчуци да хапваш, но да не са овкусени. Въпреки, че аз никога не съм ги яла така, защото не се ми вкусни и пак си постигнах целта.

gucci

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 158
Re: 90 дневна диета
« Отговор #35 -: 02 Март 2010, 17:57:16 »
Благодаря ти за подкрепата.Яд ме е че не ми е първия плодов ден а вече ми е 6 такъв ден и досега от цялата диета не съм била така гладна.Глада го морих с сушени натурални фурми без захар ябълки банани и за обяд мисля едно гуакамоле да направя че мн ми харесва.

Totona

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 161
Re: 90 дневна диета
« Отговор #36 -: 04 Март 2010, 16:16:45 »
Да се включа и аз!
На този режим съм от 27 февруари.Започнах да ходя и на танци от миналата седмица, защото фитнесът не ми допада.Резултатът:2.5 кг долу!
Днес ми е "оризов" ден. По принцип не обядвам, но сега съвестно си нося на работа пълна купичка с ориз и се опитвам колкото може повече да се придържам към схемата.
Успех на всички, които се опитват да влязат във форма! :thumbup:

Леля Ог

  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 1031
Re: 90 дневна диета
« Отговор #37 -: 11 Април 2010, 19:25:43 »
Ей ме на . Дойдох .
Имам питане към по - знаещите .
1.Какво правим като огладнеем ( аз около 17 ч. вече бях примряла )....
2.Има ли някаква причина да не се ползва оцет ?
3.Ако решиш да ядеш мляко само на мляко ли трябва да си цял ден ? Нали не трябва да се смесват различните белтъци ?

Захарно петле

  • Модератор
  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 4016
Re: 90 дневна диета
« Отговор #38 -: 11 Април 2010, 22:32:06 »
Добре дошла Леля Ог. :smile1:

1.Ако огладнееш между обяда и вечерята може да пиеш чай или ако това не помага можеш да си хапнеш плод.
2.Няма причина да не се ползва оцет.
3.Когато е деня на белтъчините ,можеш да си хапнеш кисело мляко и салата например на обяд или вечеря.А също така можеш да смесиш до два белтъка.

Аз приключих с диетата преди три седмици.Исках да отслабна с 5-6 килограма,а свалих 8.
« Последна редакция: 12 Април 2010, 02:24:45 от Petia »
МОИТЕ РЕЦЕПТИ
Always Believe That Something Wonderful Is About To Happen

AlekSs

  • Чирак
  • *
  • Публикации: 3
Re: 90 дневна диета
« Отговор #39 -: 11 Април 2010, 23:17:27 »
като цяло звучи добре,храниш се пълноценно,доставяш всичко необходимо на организма и единственото , което ми е съмнително е въглехидратния ден ,в който се храниш с пици,паста,сладкиши... а иначе съм пробвала безкрайно много диети .. дюкан,въглехидратни,лунни всичко даже и жесток глад ... само се надявам това да има ефект  :thumbup: :(

Захарно петле

  • Модератор
  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 4016
Re: 90 дневна диета
« Отговор #40 -: 12 Април 2010, 02:23:20 »
Алекс ,няма нищо съмнително във въглехидратния ден да ядеш пица,парче торта или паста.Организма трябва да приема и въглехидрати.
Изяжда се по едно парче пица ,а не цялата пица. ;D
МОИТЕ РЕЦЕПТИ
Always Believe That Something Wonderful Is About To Happen

Леля Ог

  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 1031
Re: 90 дневна диета
« Отговор #41 -: 12 Април 2010, 07:09:09 »
Благодарности , Петя . Вероятно има и книга , която не е зле да прочета . Останах с убеждението че не се смесват белтъци . Днес за пръв път от много време ще си хапна ориз с гъби...абе дотук добре:)))Лошото е че не знам как ще понеса безмесието 3 дни . Май доста свикнах да ям месо .

Did_ka

  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 3031
  • начинаещ кулинар и заклет дегустатор :)
Re: 90 дневна диета
« Отговор #42 -: 12 Април 2010, 11:01:54 »
да ви дам отчет за диетата  ::) не я правих аз /аз обичам да си хапвам от всичко ;D/

майка ми се подложи на нея няколко седмици , но почти без резултат /1-2кг./ и естествено се отказа  :smile1:

аз лично не зачитам диети, в които се консумират толкова много въглехидрати  :thumbsdown:


Захарно петле

  • Модератор
  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 4016
Re: 90 дневна диета
« Отговор #43 -: 12 Април 2010, 15:44:16 »
Дидка,1-2 килограма за няколко седмици (не знам за колко е била майка ти) си е резултат. :smile1:
Не знам защо мислите че се ядат много въглехидрати.
При мен както и по- горе писах диетата работи. :smile1:
МОИТЕ РЕЦЕПТИ
Always Believe That Something Wonderful Is About To Happen

Did_ka

  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 3031
  • начинаещ кулинар и заклет дегустатор :)
Re: 90 дневна диета
« Отговор #44 -: 12 Април 2010, 16:47:40 »
Всеки организъм е различен, явно за всеки си има подходяща диета и скорост на сваляне,
но лошото е когато резултата е бавен, убива желанието и зарежеш всичко от рас! /както направи мама/ - има да сваля около 7-8 кг. Реших да споделя от наблюдения  :smile1:
аз все още съм млада и лесно свалям, ако устоя 1-2 седмици без тестени изделия, картофи и боб - правя го всяка пролет /по дълъг период не мога ...  :blush2:/  после просто не прекалявам /както е след всяка диета/

 


* Търсене



* Говорилня

Refresh History
  • vladofidera: Търся рецепта за гланциране на месото след изпичането му на скара или фурна
    18 Ноември 2017, 16:32:42
  • vladofidera: Здравейте
    18 Ноември 2017, 16:31:10
  • MilkaA40: MilkaA40
    06 Август 2017, 01:51:27
  • pavlova321: люти чушки
    01 Август 2017, 18:42:54
  • valet: Пилаф ориз с фиде
    06 Юли 2017, 15:19:48
  • hristiana:): Някой има ли грил тиган на Брабантия и доволен ли е съответно?
    03 Юни 2017, 19:05:27
  • Kary: Някой използвал ли е мултикукър кинг
    26 Ноември 2016, 16:40:11
  • fanita: пост
    14 Ноември 2016, 18:55:13
  • petty: Аз така и не разбрах какво точно стана :( Наистина бяха добри времена, вдъхновявах се от тук, научих много неща...
    28 Октомври 2016, 13:24:08
  • radost.1955: ами то сайт няма,не съществува.добре,че останаха рецептите.аз също влизам само да потърся някоя,беше времето,когато се пълнеха страниците за отрицателно време.
    26 Октомври 2016, 17:54:17
  • petty: Имам чувството, че някой нарочно пуска от време на време по някой друг постинг, защото трябва да има, макар да са напълно безсмислени, само за пълнеж
    26 Октомври 2016, 10:24:12
  • petty: И аз така. Добре, че поне нещата от преди си стоят... има много ценни рецепти
    26 Октомври 2016, 10:21:28
  • ROSPOP: какво става със сайта? влизам от време на време и се отчайвам - какви са тия глупости, къде са предишните прекрасни статии и коментари, това е сайт аз готвене и храна в края на краищата!
    24 Октомври 2016, 11:49:51
  • val_di16: джолан
    21 Октомври 2016, 15:58:22
  • galka56: тиквеник
    13 Октомври 2016, 18:26:18
  • boriana _grigorova: Здравейте.Имам мултикукър 50 на Делимо. Някой правил ли е някакво лесно ястие , тъй като на мен са ми сложни малко рецептите
    07 Март 2016, 12:58:38
  • boriana _grigorova: Здравейте
    07 Март 2016, 12:56:47
  • Petka :-): как мога да изтря профила си от тази сраница
    07 Март 2016, 06:16:00
  • CVETETO3101: >:(глупости, глупости, глупости са публикациите напоследък. Пълно е с боклуци!!!
    20 Февруари 2016, 21:21:47
  • scorpia: Браво! И този прекрасен сайт ли съсипаха "умни" собственици!?
    01 Януари 2016, 12:26:48
  • GolemDZVER: Валя, може и да ти липсвам, но няма да се върна във форума. Блогът ми е активен - всичмко е там и може да констактуваме както желаеш.А инамче тука стават срамоти - виж за 10 дни пет поста от токущо регистрирани и все за дивотии и нищо съществено. Боли ме сърцето, но тези от Санома излезнаха пълни лаици ... Можехме да им носим дивиденти с хъса, който бяхме вложили в този форум. Отговарям, защото се чуствам длъжен да уважа мнението е .... без знамчение, че е на този скапан сайт
    30 Декември 2015, 18:14:59
  • stplam: Хляб
    26 Декември 2015, 15:52:26
  • Valentina Petrova: и все пак стават чудеса,по Коледа,Golem DZVER ЛИПСВАТ МИ ТВОИТЕ ПУБЛИКАЦИИ
    13 Декември 2015, 11:48:46
  • petty: Жалко :( И все пак не разбирам какво пречи да си споделяме рецепти. Аз не съм много в час с това какво се случва. Сега влизам да потърся рецепта за коледни сладки... добре, че поне старите рецепти си стоят.
    11 Декември 2015, 12:39:22
  • GolemDZVER: права си - направо си умря .... във форума за 6 дни само една публикация. Голям смях. А моите бяха по 5 дневно
    07 Декември 2015, 19:23:47
  • Valentina Petrova: май сайта умря
    05 Декември 2015, 00:01:32
  • Снежка: Май от промените в сайта, по рядко пишем
    30 Ноември 2015, 10:55:12
  • Снежка: Момичета, тази година няма ли да се разменят подаръци?
    30 Ноември 2015, 09:47:43
  • Valentina Petrova: ехооооооо,приятели къде сте,сняг ли ви засипа
    28 Ноември 2015, 14:29:00
  • Bubi4ka: Fate, определено не бих била чак такава оптимистка...
    14 Ноември 2015, 14:43:37

* Последното от форума

Уреди на марката Miele от tomislava
[14 Декември 2017, 23:38:23 ]


Какво да правя? от tomislava
[14 Декември 2017, 21:57:14 ]


Магазин за обувки от tomislava
[14 Декември 2017, 19:26:39 ]


Re: Онлайн пазаруване от tomislava
[10 Декември 2017, 12:58:31 ]


Онлайн пазаруване от cvetozara123
[09 Декември 2017, 23:42:24 ]


Re: С какво пържите храната? от cvetozara123
[08 Декември 2017, 16:21:25 ]


С какво пържите храната? от tomislava
[06 Декември 2017, 01:07:15 ]


Re: Магазин за обувки от jeneta
[30 Ноември 2017, 10:21:55 ]


Re: Предколедна почивка от tomislava
[30 Ноември 2017, 10:18:11 ]


Кредит от кеш кредит? от tomislava
[30 Ноември 2017, 10:07:15 ]


Коледни формички от tomislava
[30 Ноември 2017, 10:05:44 ]


Re: Магазин за обувки от tomislava
[29 Ноември 2017, 21:59:28 ]


Re: Предколедна почивка от cvetozara123
[29 Ноември 2017, 21:32:36 ]


Re: Заместител на вредни храни от cvetozara123
[29 Ноември 2017, 18:17:00 ]


Re: Бърз кредит за ремонт на кухнята от cvetozara123
[29 Ноември 2017, 18:10:06 ]


Търся рецепта от vladofidera
[29 Ноември 2017, 14:25:30 ]


Предколедна почивка от tomislava
[28 Ноември 2017, 23:47:58 ]


Re: Бърз кредит за ремонт на кухнята от tomislava
[28 Ноември 2017, 22:24:17 ]


Re: Заместител на вредни храни от tomislava
[27 Ноември 2017, 23:49:58 ]


Re: Бърз кредит за ремонт на кухнята от cvetozara123
[26 Ноември 2017, 17:21:03 ]