Автор Тема: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти  (Прочетена 329314 пъти)

rosssito

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 75
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #30 -: 03 Ноември 2008, 11:19:15 »
 диетичното сиренце което си приготвям,рецептата е прочетох в бг-мама но си я промених по мой вкус
необходими съставки
1.пакет извара
2.1 кофичка кисело мляко
3.200мл прясно мляко
4.2 пакета желатин
5.сок от половин лимон
6.подправки по ваш вкус
приготвяне
всичко се изсипва в купа и се бърка до хомогена смес после се изсипва в намокрена купа с капак и се поставя в хладилника да стегне за едно денонощие

7.подправки пожелание
« Последна редакция: 03 Ноември 2008, 14:09:18 от rosssito »

pepelia6ka

  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 1493
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #31 -: 03 Ноември 2008, 12:03:43 »
Току-що си спретнах за обяд едно здравословно

Дюканско омлетче

от 12 /  ::)/ пъдпъдъчи яйчица,
една червена чушка,
малко праз ,
диетична шунка и
обезмаслено сиренце.
Изпекох го в в тиган за палачинки без мазнина.  И в комбинация с туршийката на Габи/която съм правила с много малко сол и кафява захар/...истинско бижу.  :P На такава вкусна диета може да се издържи...
Някой от вас знае ли обаче, как стои въпросът с холестеролчето при пъдпъдъчите яйца, че аз си имам малко повишен, да не се товаря повечко...Затова го правя и от тях, уж са по-диетични, ама знае ли човек...!

bordovsky

  • динозавър
  • Шеф - диригент
  • Гурман
  • *****
  • Публикации: 5415
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #32 -: 03 Ноември 2008, 12:31:56 »
Жълтъкът на яйцето съдържа 32% мазнини като 2% от тях е холестерол. По правило прекаленото количество холестерол в кръвта има вредно влияние върху здравето ни. Жълтъкът обаче съдържа полезното вещество лецитин, което при обменните процеси „обезврежда“ холестерола и намалява с пъти „вредата“ от яйцата. Едно до две яйца на ден не могат да повишат опасно нивото на холестерола.
Пътпъдъчите яйца са доста по "концентрирани". Едно пътпъдъче яце отговаря на 2 до 4 кокоши.

rosssito

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 75
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #33 -: 03 Ноември 2008, 13:47:03 »
дами,искам да ви представя рецептата за ---Овесен крем-- любимата ми закуска с овесени трици
рецептата е от бг-мама за овесена каша а сега ето и моя вариант
необходими продукти
1л.прясно мляко
2.овесени трици 8суп.л
3.пшеничени трици 4суп.л
4.3 яйца
5.подсладител на вкус
6.канела на вкус
приготовление
загрявам млякото с триците и подсладителя,махам сместа от котлона и си разбивам яйцата след което на тънка стуйка ги прибавям към млякото и бъркам енергично.отново връщам на котлона и бъркам докато се получи гъста каша след това прибавям канелата и разсипвам по чашите.дозата е за 4 дни но ако се сложи в 5 чаши може и за повече да е
много е вкусно препоръчвам ви го
« Последна редакция: 11 Ноември 2008, 23:10:24 от rosssito »

rosssito

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 75
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #34 -: 03 Ноември 2008, 14:04:47 »
уникално вкусни воденички
необходими продукти
1кг.воденички-аз ги правя 500гр.воденички и 500гр.сърчица но може и само едното от двете
4-5 пресни чушки
500гр пресни гъби
2 големи глави лук
1.топено сирене-диетично или по точно го водят ниско маслено топено сирене
черен пипер,чесън на прах,чубрика,сол и др.пожелание

приготовление
сварявам воденичките по принцип винаги варя поне 3-4 кг и после си ги разпределям в пакетчета да ми е по лесно при следващото готвене.нарязвам всички зеленчуци на по едро и ги слагам в тавата доливам 1-2 чаши бульон,подправките и топеното сирене и после запичам 5-10 мин преди да изкарам от фурната добавям воденичките и запичам за много малко.
накрая обилно поръсвам с магданоз стават невероятно вкусни и сочни  :yahoo:
« Последна редакция: 03 Ноември 2008, 14:14:06 от rosssito »

ам гъл

  • Чирак
  • *
  • Публикации: 1
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #35 -: 04 Ноември 2008, 23:13:24 »
Здравейте!
Изкарах на режима на Дюкан 6 месеца и свалих 30 кг (които ми бяха страшно излишни). Изчетох всички "за" и "против" и прецених, че спрямо рисковете от  наднорменото тегло тези на диетата са по-малки. Все пак гледах да не ям само месо, но и много млечни (обезмаслени) продукти и много риба. Толкова риба не съм яла през живота си! А скоро имах почти любовно преживяване с един паламуд на скара  ::)
Та понеже темата е за рецепти, искам да споделя една идея:
купувате си две изчистени пъстърви и не повече от 100 г пушена риба (в хладилника в момента имам херинга например). Накъсвате пушената риба на парченцата и с тях пълните пъстървите. Завивате ги във фолио и печете на фурна.

Става супер. Пушеният аромат преминава в иначе неутралното месо на пъстървата. дори няма нужда от други подправки ::)

Tango

  • Помощник-готвач
  • ***
  • Публикации: 406
  • Той ме обича!
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #36 -: 11 Ноември 2008, 21:23:27 »
       Пак съм в отбора!
       Днес си направих Дюкански солен пай с риба тон, ще имам за два-три дни. Показвам и тричави сандвичи с извара.
Да казваме по-често на хората, които обичаме, ЧЕ ГИ ОБИЧАМЕ!!!

toni_n

  • Главен Готвач
  • ****
  • Публикации: 993
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #37 -: 11 Ноември 2008, 21:32:02 »
Tango, може ли рецептата за соления пай? Много апетитно изглежда  :thumbup:

rosssito

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 75
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #38 -: 11 Ноември 2008, 22:06:52 »
това е крем карамела само че вместо карамелизирана захар аз на дъното на всяка купичка сложих нес кафе и после залях с сместа за крема
« Последна редакция: 11 Ноември 2008, 22:32:07 от rosssito »

rosssito

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 75
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #39 -: 11 Ноември 2008, 22:13:03 »
това са палачинките по стандартната рецепта са,може да си ги намажете с какжото си решите
« Последна редакция: 11 Ноември 2008, 22:33:14 от rosssito »

rosssito

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 75
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #40 -: 11 Ноември 2008, 22:30:35 »

Режимни крилца (по рецептата на gaby_s)

необходими продукти
1кг.крилца
1 кутия COCA COLA Light
7-8 суп.л.соев сос
2-3 глави лук
сол и черен пипер,мащерка,чубрика,чесън може и други подправки да прибавите по ваш вкус

Приготвяне:
сложих всичко в тавичка за печене завих с фолио и оставих да се пече като переодично отварях и
обръщах крилцата от 2 края а накрая 5 мин преди да ги изкарам махнах фолиото за да се запекат отгоре


« Последна редакция: 11 Ноември 2008, 23:25:45 от bordovsky »

Tango

  • Помощник-готвач
  • ***
  • Публикации: 406
  • Той ме обича!
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #41 -: 11 Ноември 2008, 22:42:37 »
           Росссито, не ти ли е трудно докато обелиш кожата от крилцата преди ядене, тя не е разрешена!    :(   
               Ще пробвам, но с бутчета, на които предваритерно ще махна кожата.  :thumbup:
Да казваме по-често на хората, които обичаме, ЧЕ ГИ ОБИЧАМЕ!!!

rosssito

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 75
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #42 -: 11 Ноември 2008, 23:02:48 »
да знам че не е режимна но аз не я ям ,милото ми маха  ;D    и ям само месестата част на крилото иначе става и с бутчета пробвала съм вкусът е един и същ просто давам рецептата за крилцата тъй като само на тях имам снимка

Tango

  • Помощник-готвач
  • ***
  • Публикации: 406
  • Той ме обича!
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #43 -: 16 Ноември 2008, 15:52:24 »
        Моят обяд днес е омлет с лук "а ла леля Ог" Диетично и много вкусно, леля Ог,  :air_kiss: !
        И салата с извара и домат.
Да казваме по-често на хората, които обичаме, ЧЕ ГИ ОБИЧАМЕ!!!

neveja

  • Калфа
  • **
  • Публикации: 247
  • С усмивка животът е песен!
Re: Диета на Пиер Дюкан - Рецепти
« Отговор #44 -: 25 Ноември 2008, 14:22:49 »
Олдьи по Дюкански


   Много лесен и вкусен десерт,за да не страдаме за сладко по време на диетата!

Продукти:
 1 ч.ч. обезмаслена извара
 1 ч.л.  течен подсладител(или на вкус)
 1 яйце
 1 ванилийка

  Изброените продукти се разбъркват добре,да няма зрънца от изварата.На сух тефлонов тиган сипваме със супена лъжица от сместа,като леко разплескваме.Пържим печем от двете страни.
  Поднасяме със сос от кисело мляко.
  Можем да приготвим и ванилов сос от 1ч.ч. обезмаслено прясно мляко,няколко капки подсладител,ванилия  и 1 яйце.Всичко се разбива и на слаб котлон,при непрекъснато бъркане се загрява докато се посгъсти.Не допускайте да заври!!!


   

 


* Търсене



* Говорилня

Refresh History
  • MilkaA40: MilkaA40
    06 Август 2017, 01:51:27
  • pavlova321: люти чушки
    01 Август 2017, 18:42:54
  • valet: Пилаф ориз с фиде
    06 Юли 2017, 15:19:48
  • hristiana:): Някой има ли грил тиган на Брабантия и доволен ли е съответно?
    03 Юни 2017, 19:05:27
  • Kary: Някой използвал ли е мултикукър кинг
    26 Ноември 2016, 16:40:11
  • fanita: пост
    14 Ноември 2016, 18:55:13
  • petty: Аз така и не разбрах какво точно стана :( Наистина бяха добри времена, вдъхновявах се от тук, научих много неща...
    28 Октомври 2016, 13:24:08
  • radost.1955: ами то сайт няма,не съществува.добре,че останаха рецептите.аз също влизам само да потърся някоя,беше времето,когато се пълнеха страниците за отрицателно време.
    26 Октомври 2016, 17:54:17
  • petty: Имам чувството, че някой нарочно пуска от време на време по някой друг постинг, защото трябва да има, макар да са напълно безсмислени, само за пълнеж
    26 Октомври 2016, 10:24:12
  • petty: И аз така. Добре, че поне нещата от преди си стоят... има много ценни рецепти
    26 Октомври 2016, 10:21:28
  • ROSPOP: какво става със сайта? влизам от време на време и се отчайвам - какви са тия глупости, къде са предишните прекрасни статии и коментари, това е сайт аз готвене и храна в края на краищата!
    24 Октомври 2016, 11:49:51
  • val_di16: джолан
    21 Октомври 2016, 15:58:22
  • galka56: тиквеник
    13 Октомври 2016, 18:26:18
  • boriana _grigorova: Здравейте.Имам мултикукър 50 на Делимо. Някой правил ли е някакво лесно ястие , тъй като на мен са ми сложни малко рецептите
    07 Март 2016, 12:58:38
  • boriana _grigorova: Здравейте
    07 Март 2016, 12:56:47
  • Petka :-): как мога да изтря профила си от тази сраница
    07 Март 2016, 06:16:00
  • CVETETO3101: >:(глупости, глупости, глупости са публикациите напоследък. Пълно е с боклуци!!!
    20 Февруари 2016, 21:21:47
  • scorpia: Браво! И този прекрасен сайт ли съсипаха "умни" собственици!?
    01 Януари 2016, 12:26:48
  • GolemDZVER: Валя, може и да ти липсвам, но няма да се върна във форума. Блогът ми е активен - всичмко е там и може да констактуваме както желаеш.А инамче тука стават срамоти - виж за 10 дни пет поста от токущо регистрирани и все за дивотии и нищо съществено. Боли ме сърцето, но тези от Санома излезнаха пълни лаици ... Можехме да им носим дивиденти с хъса, който бяхме вложили в този форум. Отговарям, защото се чуствам длъжен да уважа мнението е .... без знамчение, че е на този скапан сайт
    30 Декември 2015, 18:14:59
  • stplam: Хляб
    26 Декември 2015, 15:52:26
  • Valentina Petrova: и все пак стават чудеса,по Коледа,Golem DZVER ЛИПСВАТ МИ ТВОИТЕ ПУБЛИКАЦИИ
    13 Декември 2015, 11:48:46
  • petty: Жалко :( И все пак не разбирам какво пречи да си споделяме рецепти. Аз не съм много в час с това какво се случва. Сега влизам да потърся рецепта за коледни сладки... добре, че поне старите рецепти си стоят.
    11 Декември 2015, 12:39:22
  • GolemDZVER: права си - направо си умря .... във форума за 6 дни само една публикация. Голям смях. А моите бяха по 5 дневно
    07 Декември 2015, 19:23:47
  • Valentina Petrova: май сайта умря
    05 Декември 2015, 00:01:32
  • Снежка: Май от промените в сайта, по рядко пишем
    30 Ноември 2015, 10:55:12
  • Снежка: Момичета, тази година няма ли да се разменят подаръци?
    30 Ноември 2015, 09:47:43
  • Valentina Petrova: ехооооооо,приятели къде сте,сняг ли ви засипа
    28 Ноември 2015, 14:29:00
  • Bubi4ka: Fate, определено не бих била чак такава оптимистка...
    14 Ноември 2015, 14:43:37
  • FATE: Имах предвид готварската част от форума. Другата съм я прескачала, уви, за това и не съм в крак с новостите. За съжаление откривам, че новите шефове не се справят добре и всичко се забатачва май, май...Оптимистично очаквам нещата да се подобрят !!!
    14 Ноември 2015, 00:32:28
  • pep-4o: Явно не всичко четеш, Фейт :)
    13 Ноември 2015, 11:45:31

* Последното от форума

Сръбски ресторант от cvetozara123
[16 Октомври 2017, 22:06:47 ]


Бонбони Лакта от ohoboho
[07 Октомври 2017, 04:25:33 ]


Re: От величието на Рила до спокойствието на Родопите.... от cvetozara123
[28 Септември 2017, 22:20:03 ]


Re: Ремонт от cvetozara123
[28 Септември 2017, 11:21:50 ]


Re: GPS устройство диверсант? от tomislava
[27 Септември 2017, 22:17:57 ]


Re: Дрехи втора употреба от tomislava
[24 Септември 2017, 17:26:02 ]


Re: От величието на Рила до спокойствието на Родопите.... от tomislava
[23 Септември 2017, 09:17:08 ]


Re: От величието на Рила до спокойствието на Родопите.... от cvetozara123
[22 Септември 2017, 09:38:40 ]


Re: Дрехи втора употреба от cvetozara123
[22 Септември 2017, 09:36:01 ]


Дрехи втора употреба от tomislava
[21 Септември 2017, 10:45:59 ]


Re: Мнението Ви за чушкопека от tomislava
[19 Септември 2017, 08:37:01 ]


Re: Бебешка количка за близначета? от cvetozara123
[19 Септември 2017, 08:12:01 ]


Бебешка количка за близначета? от tomislava
[18 Септември 2017, 17:34:34 ]


Re: Ремонт от tomislava
[16 Септември 2017, 18:54:01 ]


Ремонт от cvetozara123
[15 Септември 2017, 19:17:01 ]


GPS устройство диверсант? от cvetozara123
[15 Септември 2017, 10:27:10 ]


Re: Мнението Ви за чушкопека от cvetozara123
[14 Септември 2017, 11:12:03 ]


Re: Мнението Ви за чушкопека от tomislava
[13 Септември 2017, 18:56:35 ]


Re: Идея за подарък от tomislava
[27 Август 2017, 19:39:04 ]


Re: Какъв компютър да си купя? от tomislava
[21 Август 2017, 15:16:57 ]