Ябълкови-овесени pencakes
1 - 1/2 ч.чаша горещо прясно мляко
3/4 ч.чаша фини овесени ядки
1 яйце
2 су.лъжици зехтин
2 су.лъжици пшенични трици
1 ч. чаша брашно /ако смятате че сместа е много рядка може да добавите 1-2 су.лъжици брашно/
1-1/2 ч.лъжица бакпулвер
3/4 ч.лъжица канела
1/4 ч.лъжица джинджър
1/4 ч.лъжица сода
1/4 ч.лъжица сол
1 ч.лъжица мед
1 ч.чаша нарязани на ситни парченца ябълки
Смесваме млякото и овесените ядки и оставяме за 5 мин. на страна. Смесете яйцето, олиото и триците. Смесете сухите съставки. Обединете овесената смес, яйчената и сухите съставки. Пребавете ябълките и разбъркайте.
Загрейте един тефлонов тиган намаслете леко/много малко/ и загребете от сместа 1/4 .
едвам остискаха да ги снимам.



















Автор




Активен


Вместо банани може да се използват боровинки,праскови или други плодове. 






















